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飛盤(pán)團(tuán)建詳細(xì)教程
1、首先，選擇合適器材。極限飛盤(pán)適用于標(biāo)準(zhǔn)比賽，重量為175g。青少年活動(dòng)則選用輕巧的青少年盤(pán)（135g），而親子活動(dòng)推薦兒童盤(pán)（軟材質(zhì)，安全度高）。躲避盤(pán)適合全年齡段，飛盤(pán)嘉年華則需配備九宮格、擲準(zhǔn)框、不倒翁、地靶噴繪和擲準(zhǔn)網(wǎng)等器材。訓(xùn)練角標(biāo)用于起點(diǎn)、終點(diǎn)、邊界線，避免絆倒，確?；顒?dòng)安全。
2、飛盤(pán)的建團(tuán)規(guī)則如下：飛盤(pán)玩法：飛盤(pán)可以一人或多人同時(shí)玩，比一比，誰(shuí)飛得遠(yuǎn)，飛得高，飛得準(zhǔn)。飛盤(pán)游戲的規(guī)則：（1）、雙方對(duì)接，鍛煉身體。（2）、兩人以上。（3）在遠(yuǎn)處畫(huà)一個(gè)目標(biāo)點(diǎn)，看誰(shuí)飛的距離目標(biāo)點(diǎn)最近，誰(shuí)最強(qiáng)。
3、飛盤(pán)團(tuán)建規(guī)則： “飛盤(pán)團(tuán)建”不設(shè)身體接觸，強(qiáng)調(diào)公平競(jìng)爭(zhēng)。 “飛盤(pán)團(tuán)建”不設(shè)裁判，由隊(duì)員自我判罰，促進(jìn)公平。 “飛盤(pán)團(tuán)建”重視體育道德，強(qiáng)調(diào)團(tuán)隊(duì)合作。 “飛盤(pán)團(tuán)建”強(qiáng)調(diào)團(tuán)隊(duì)合作得分，個(gè)人無(wú)法單獨(dú)得分。
4、飛盤(pán)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目介紹 飛盤(pán)運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)在規(guī)定的場(chǎng)地和時(shí)間內(nèi)，通過(guò)投擲和接住飛盤(pán)來(lái)得分的團(tuán)隊(duì)競(jìng)技運(yùn)動(dòng)。這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)融合了技巧、速度、耐力和策略，要求運(yùn)動(dòng)員具有良好的判斷力、協(xié)調(diào)性和團(tuán)隊(duì)合作精神。飛盤(pán)運(yùn)動(dòng)的場(chǎng)地通常為長(zhǎng)方形，兩端各有一個(gè)得分區(qū)。
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